むちうち 寝れない

交通事故に遭い、むちうち症による首の痛みでなかなか眠れないことはありませんか？今回は正しい姿勢での眠り方をお伝えします。仰向けで寝るときのポイント仰向けで寝るときは、頸椎をS字に保てる姿勢で寝ることが良いとされています。首とまくらの間にタオ...