むちうち損傷になった場合でも運動してもいいの？

交通事故に遭い、むちうち損傷となった場合は絶対安静にすべきか、運動(スポーツ含む)をしても良いかどうかについては、自己判断ではどうすればいいかわかりませんよね。

京田辺えーる鍼灸整骨院では交通事故患者様のお身体を精査したうえで、運動可能だと判断した場合にのみ「運動もしても良い」とお答えしております。

実際に伸長痛・収縮痛・圧痛などをチェックし、実際の動きを想定した運動を行い、客観的にも評価していきます。

それらをチェックしたうえで、痛みが出ない範囲であれば、適度に動かしていただいてもかまいません。

お身体の状態によっては、適度に動かしていただくことでより早く改善することもあります。

それでも運動中に体がビクッとなるような瞬間的な痛みを感じた場合はすぐに中止してください。

ご自身の判断で運動されるのには、不安な点が多くあると思います。

必ずしも絶対安静ではなく、

「この運動はＯＫ」

「これはまだ早い」

「右は振り向けるけど、左は向けない」

など、できることはあります。

できない運動ではなく、できる運動方法を一緒に考えてご提案させていただきます。

お気軽にご相談ください。

交通事故施術のことなら京田辺えーる鍼灸整骨院にご相談ください。

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